كيف تحافظ على نفسك وعائلتك اثناء الكورونا

[هوسبيتال اكادمي]

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله اما بعد


ف موضوع الكورونا موضوع كبير جدا ويجب عليك ان تتعلم الاسباب التي تقيك وتقي عائلتك من الامراض منه
ان شاء الله

اولا يجب عليك اتباع التعليمات الصحيه من لبس الكمامه في اماكن التجمعات وضروره غسل يدك بالماء والصابون عند الرجوع للمنزل او عند الرغبه في لمس عينك او فمك

ثانيا وهذا الاهم بوسك فعل اشياء بسيطه رفع مناعتك

منها تناول فيتامين سي

يمكنك تناول فيتامين سي من الصيدليه كاقراص او فورات ويمكن الحصول عليها من مصادر طبيعيه


يمكنك قراءة المزيد عن فوائد فيتامين سي مع الزنك

يمكنك ايضا شرب المشروبات الدافئه مثل الحلبه والزنجبيل واليانسون


ثالثا : يجب عليك عند ارتفاع درجه الحراره او تعرضك لدور برد ان تبدا في استخدام البنادول مباشره

ويمكنك معرفه كيفيه تختار نوع البنادول وما الفرق بين بنادول كولد اند فلو

رابعا : حاول بقدر المستطاع الحصول على لقاح كورونا وعند الحصول عليه يجب ان تكون حذرا على الاقل لمده اسبوع بعده لانه يتسبب في اضعاف المناعه مؤقتا لحين ان يعمل ويعطيك المناعه المطلوبه

خامسا : لا تنسى ان تتوكل على الله وان تتوب اليه فنحن في ومن المعاصي واستغفر الله فالاستغفار يحميك ويفتح لك ابواب كثيره

لا تنسونا من صالح دعائكم وتذكرو لو احتجتم اي موضوع طبي او مشكله طبيه برجاء تركها في التعليق وسارد عليكم او انشئها كموضوع جديد

[هوسبيتال اكادمي]

لماذا تم تعديل الموضوع ؟

[أبو جهاد الأنصاري]

المنتدى غير مخصص لنشر الباكلينكس يا عزيزى!!!