السلام عليكم ورحمة الله
جزاكم الله خيرا علئ هذه النصائح
الحليب لاشك انه مفيد لكن عند البعض يسبب ايضا انتفاخات ,عسرهضم, اسهال, وربما التهابات خصوصا عند تقدم العمر
والسببب هو نقص انزيم الاكتيز الذي يحول الاكتوز الئ جلوكوز
ولتلافي المشكلة تجنب الحليب لمن يعاني من نقص انزيم الاكتيز
واستبداله بالزبادي
الزبادي لايحتاج الئ انزيم الاكتيز
وذلك لان البكتريا النافعة لاكتباسليس lactobacillus
تحول الاكتوز الئ جلوكوز
__________________
ما كان لله دام واتصل *** وما كان لغيره انقطع وانفصل
|