اعراض واسباب الصداع

[مروان مصطفى]

الصداع النصفي، أو ما يُعرف أيضًا بـ الشقيقة، هو نوع شائع من الصداع يسبب نوبات من الألم الشديد، وعادةً ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى قد تعيق ممارسة الأنشطة اليومية.







الأعراض




عادةً ما يستمر ألم الصداع النصفي من ساعات إلى عدة أيام، وقد يختلف في شدته ومكانه، فغالبًا ما يكون في جانب واحد من الرأس. تشمل الأعراض المصاحبة للصداع النصفي:



ألم نابض شديد في الرأس.

الغثيان أو القيء.

حساسية مفرطة للضوء والصوت والروائح.

في بعض الحالات، قد تسبق النوبة أعراض تحذيرية تسمى الهالة (Aura)، مثل رؤية ومضات ضوئية أو بقع عمياء، أو الشعور بالتنميل في اليدين أو الوجه، أو صعوبة في الكلام.





اسباب الصداع النصفي




لا يوجد سبب واحد ومحدد للصداع النصفي، ولكن هناك عوامل كثيرة يمكن أن تزيد من احتمالية حدوث النوبة. من أهم هذه العوامل:



التوتر والقلق النفسي.

التغيرات الهرمونية عند النساء، مثل التي تحدث قبل أو أثناء الدورة الشهرية، أو في فترة الحمل وانقطاع الطمث.

بعض الأطعمة والمشروبات، مثل الجبن المعتق، واللحوم المصنعة، وبعض أنواع المكسرات، والكحول.

الروائح القوية والأضواء الساطعة والأصوات العالية.

اضطرابات النوم، سواء كان ذلك بسبب قلة النوم أو النوم لفترات أطول من المعتاد.

الإفراط في تناول الكافيين أو الانسحاب منه بشكل مفاجئ.





العلاج




يوجد العديد من الطرق للتعامل مع الصداع النصفي، وتشمل:







1. العلاج المنزلي




الراحة في غرفة هادئة ومظلمة: يمكن أن يساعد هذا في تخفيف الحساسية للضوء والصوت.

الكمادات الباردة أو الساخنة: وضعها على الرأس أو الرقبة قد يخفف من الألم.

تناول مشروبات تحتوي على الكافيين بكميات صغيرة في المراحل المبكرة من النوبة، حيث يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.





2. العلاج الدوائي




يُفضل استشارة الطبيب لتحديد خطة علاجية مناسبة، وتشمل الأدوية المتاحة:



مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية، مثل الإيبوبروفين والأسبرين.

أدوية التريبتان (Triptans) التي تُصرف بوصفة طبية، وتعمل على سد مسارات الألم في الدماغ.

الأدوية الوقائية التي تُستخدم لتقليل عدد مرات حدوث النوبات وشدتها.

إذا كانت نوبات الصداع النصفي تؤثر على جودة حياتك أو كانت مصحوبة بأعراض غير اعتيادية، فمن الضروري أن تستشير طبيبًا للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.